Не подценявай планината. Бъди добре подготвен.
10-те правила на FIS (Международна федерация по ски) за поведение на ски пистата
1.Винаги внимавай и се съобразявай с останалите на пистата | Всеки скиор/сноубордист е длъжен да се съобразява с останалите на пистата и да не ги застрашава.
2. Съобразявай скоростта с терена и уменията си | Всеки трябва да съобразява своята скорост с уменията си и терена, по който се движи.
3. Избор на линия на спускане – този, който е отпред е с предимство | Идващият отзад скиор/сноубордист трябва така да подбира пътя си, че да не пречи и да не застрашава тези, които са пред него.
4. Изпреварване – остави достатъчно място на изпреварвания | Изпреварването може да става от всички страни, но само ако можете да осигурите достатъчно място на изпреварвания.
5. Поглеждай нагоре към склона винаги преди да тръгнеш или ако седвижиш нагоре (карвинг) | Всеки влизащ в пистата, тръгващ от спря- ло положение или каращ нагоре към склона (карвинг) е длъжен да се оглежда нагоре и надолу и да осигури достатъчно място на останалите, движещи се по склона.
6. Спирай само в краищата на пистата и на места, където каращите ще те видят | Всеки скиор/сноубордист трябва да избягва спирането и престоя на тесни места или на такива с
лоша видимост. Ако се е наложило спиране в такъв участък, той трябва да бъде напуснат възможно най-бързо. На широките участъци спирането става само в краищата на пистата.
7. Ако се изкачваш или слизаш пеша, ходи само отстрани на пистата | Скиор или сноубордист, който се изкачва или слиза пеша по пистата, трябва да се движи само в краищата й.
8. Спазвай и се съобразявай с табелите и маркировките по пистите | Всеки скиор/сноубордист е длъжен да се съобразява и да спазва предупредителните и забранителните знаци по пистите.
9. Спри и помогни, ако видиш пострадал на пистата! Алармирай бързо най-бизкия спасителен пост | При инцидент всеки скиор/сноубордист е задължен да спре и да окаже помощ на пострадалия (първа помощ, съобщаване на спасителните екипи или ски патрула), а също така и да съдейства за изясняването на причините за инцидента, ако това е необходимо.
10. Доказване на самоличността -ако си участник или свидетел на инцидент, спасителят има право да запази личните ти данни | Всеки скиор/сноубордист е длъжен да удостовери самоличността си в случай на необходимост (при инцидент, като свидетел на инцидент и др.)
какво да правя при инцидент
запази спокойствие;
ако е на пистата, забий ските си на 5м над пострадалия, за да не се блъсне някой в него;
подложи и завий пострадалия с дрехи или спасително фолио, за да не измръзне;
обади се възможно най-бързо на телефон 112;
- някой да остане при пострадалия, а друг(ите) да потърсят помощ.
Безопасност на ски пистите и в планината
На ски пистата
спазвай 10-те правила за безопасност | карай с каска и протектор за гърба - може някой да те блъсне или сам да се нараниш | проверявай дали автоматите на ските и борда са правилно нагласени - най-добре го направи в близкия сервиз | при мъгла на пистата карай бавно и следвай маркировката; малко невнимание може да ти коства живота.
Каране в горите
не карай в горите сам, само с квалифициран водач и екипировка за лавинна безопасност - лавинен приемо-предавател, сонда и лопата | в горите също падат лавини, които често водят до трагичен край | в гората лесно можеш да загубиш ориентация и да попаднеш над висок скален праг, през който не можеш да продължиш.
На скока
ако правиш скокче, избери подходящо място,така че останалите да те виждат добре | ако е в гората, огледай добре района, където се намираш и обратния път до пистата | ако е на пистата, увери се, че е в края на пистата и се вижда отдалече | ако засилката е в гората, а се приземяваш на пистата, някой може да не те види и да се блъснете лошо.
На поход
избери подходящ за възможностите ти маршрут - ходи по маркираните пътеки, трябва да познаваш района, движи се с опитен водач | не ходи сам в планината -при инцидент няма кой да ти помогне | информирай приятел или близки за маршрута, който си избрал | не забравяй мобилния си телефон, зареди батерията му напълно преди да тръгнеш | помни националния телефон за спешни случаи 112 | в планината мъглата и лошото време идват изведнъж - в такава ситуация можеш да разчиташ само на опитен водач, който да познава района и да може да работи с карта, компас, GPS | носи топли дрехи, шапки, ръкавици - възможно е да измръзнеш и при температура около 0°C, ако има силен вятър, мъгла, вали дъжд или суграшица | винаги носи вода в раницата си и пий по няколко глътки всеки половин час.